5.1 km | 00:59:45 | 11:45/km日期: 2022-01-09 16:18 - 平均心率: 98 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'14" / 11'06" / 10'56" / 12'57" / 91'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'15" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'05" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'54" | 1000 / 3000 |
4 | | 12'57" (+02'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'43" (+01'49") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'59" | 80 / 5080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
111.54 km Adidas Taipei marathon 2020 累積 :
735.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'14" | 00:11'14" |
2 | 11'06" | 00:22'20" |
3 | 10'56" | 00:33'16" |
4 | 12'57" | 00:46'13" |
5.1 | 06'45" | 00:53'31" |