15.3 km | 01:28:47 | 05:47/km日期: 2022-01-13 18:36 - 地點: 台泥公園 - 天氣: 很冷🥶 - 平均心率: 159 - 卡路里: 800 Cal - 總步數: 16292 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'07" / 05'55" / 05'56" / 05'39" / 05'36" / 05'37" / 05'29" / 05'56" / 05'39" / 05'53" / 05'35" / 05'36" / 05'43" / 05'37" / 05'30" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'42") | 1000 / 1000 | 178 / 90 |
| 2 | | 06'00" (+00'34") | 1001 / 2001 | 183 / 90 |
| 3 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 3002 | 183 / 91 |
| 4 | | 05'44" (+00'18") | 1002 / 4005 | 185 / 93 |
| 5 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 5005 | 186 / 94 |
| 6 | | 05'37" (+00'11") | 1001 / 6006 | 184 / 96 |
| 7 | | 05'26" | 1001 / 7007 | 187 / 98 |
| 8 | | 06'08" (+00'42") | 1000 / 8008 | 181 / 89 |
| 9 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 9008 | 182 / 93 |
| 10 | | 05'46" (+00'20") | 1001 / 10010 | 183 / 94 |
| 11 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 11010 | 182 / 95 |
| 12 | | 05'39" (+00'13") | 1002 / 12012 | 183 / 96 |
| 13 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 13013 | 181 / 95 |
| 14 | | 05'35" (+00'09") | 1002 / 14015 | 184 / 97 |
| 15 | | 05'38" (+00'12") | 1001 / 15017 | 183 / 96 |
| 16 | | 05'46" (+00'20") | 322 / 15340 | 184 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
91.42 km 
Nike Turbo2 累積 :
717.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'55" | 00:12'02" |
| 3 | 05'56" | 00:17'58" |
| 4 | 05'39" | 00:23'37" |
| 5 | 05'36" | 00:29'13" |
| 6 | 05'37" | 00:34'50" |
| 7 | 05'29" | 00:40'19" |
| 8 | 05'56" | 00:46'15" |
| 9 | 05'39" | 00:51'54" |
| 10 | 05'53" | 00:57'47" |
| 11 | 05'35" | 01:03'22" |
| 12 | 05'36" | 01:08'58" |
| 13 | 05'43" | 01:14'41" |
| 14 | 05'37" | 01:20'18" |
| 15 | 05'30" | 01:25'48" |
| 15.3 | 08'44" | 01:28'47" |
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