5.1 km | 00:35:13 | 06:53/km日期: 2022-01-13 23:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 12°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 07'03" / 06'50" / 07'00" / 06'51" / 06'48" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 112 / 5112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.26 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
413.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'50" | 00:13'53" |
| 3 | 07'00" | 00:20'53" |
| 4 | 06'51" | 00:27'44" |
| 5 | 06'48" | 00:34'32" |
| 5.1 | 06'22" | 00:35'15" |
留言 
