8.5 km | 00:48:24 | 05:41/km日期: 2022-01-11 05:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 8592 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'06" / 05'54" / 05'41" / 05'47" / 05'31" / 05'27" / 05'23" / 05'37" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'06" (+00'43") | 1001 / 1001 | 173 / 94 |
2 | | 05'53" (+00'30") | 1001 / 2002 | 175 / 96 |
3 | | 05'42" (+00'19") | 1002 / 3005 | 177 / 99 |
4 | | 05'45" (+00'22") | 1002 / 4007 | 177 / 97 |
5 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 5007 | 178 / 100 |
6 | | 05'23" | 1000 / 6008 | 178 / 103 |
7 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 7008 | 180 / 102 |
8 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 8008 | 178 / 98 |
9 | | 05'38" (+00'15") | 504 / 8513 | 177 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
333.42 km 母子鱷魚 三代-藍色 累積 :
276.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'54" | 00:12'00" |
3 | 05'41" | 00:17'41" |
4 | 05'47" | 00:23'28" |
5 | 05'31" | 00:28'59" |
6 | 05'27" | 00:34'26" |
7 | 05'23" | 00:39'49" |
8 | 05'37" | 00:45'26" |
8.5 | 05'46" | 00:48'24" |