5.5 km | 00:30:18 | 05:30/km日期: 2022-01-12 17:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'49" / 10'06" / 05'28" / 05'41" / 05'14" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 239.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 10'06" | 00:15'55" |
| 3 | 05'28" | 00:21'23" |
| 4 | 05'41" | 00:27'04" |
| 5 | 05'14" | 00:32'18" |
| 5.5 | 05'08" | 00:34'54" |
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