9.0 km | 01:25:35 | 09:29/km日期: 2022-01-14 23:53 - 平均心率: 124 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 11'26" / 06'37" / 25'13" / 07'17" / 06'48" / 07'58" / 06'46" / 06'35" / 06'43" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+04'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'12" (+18'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'18" (+08'43") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 186.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 06'37" | 00:18'03" |
| 3 | 25'13" | 00:43'16" |
| 4 | 07'17" | 00:50'33" |
| 5 | 06'48" | 00:57'21" |
| 6 | 07'58" | 01:05'19" |
| 7 | 06'46" | 01:12'05" |
| 8 | 06'35" | 01:18'40" |
| 9 | 06'43" | 01:25'23" |
| 9.0 | 15'48" | 01:25'36" |
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