7.0 km | 00:52:28 | 07:28/km日期: 2022-01-16 16:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 9050 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 07'30" / 07'28" / 07'30" / 07'06" / 07'31" / 07'37" / 07'38" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'28") | 1008 / 1008 | 177 / 74 |
| 2 | | 07'21" (+00'16") | 1001 / 2009 | 176 / 77 |
| 3 | | 07'28" (+00'23") | 1003 / 3013 | 173 / 76 |
| 4 | | 07'05" | 1002 / 4015 | 168 / 83 |
| 5 | | 07'29" (+00'24") | 1002 / 5018 | 169 / 78 |
| 6 | | 07'39" (+00'34") | 1003 / 6021 | 173 / 75 |
| 7 | | 07'36" (+00'31") | 1003 / 7024 | 168 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.74 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'28" | 00:14'58" |
| 3 | 07'30" | 00:22'28" |
| 4 | 07'06" | 00:29'34" |
| 5 | 07'31" | 00:37'05" |
| 6 | 07'37" | 00:44'42" |
| 7 | 07'38" | 00:52'20" |
| 7.0 | 10'55" | 00:52'28" |
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