陳正偉 2015/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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8.2 km | 00:38:04 | 04:39/km

日期: 2015-06-18 17:12 - 地點: 朴子堤防 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 04'47" / 04'48" / 04'44" / 04'37" / 04'38" / 04'37" / 04'45" / 04'27" / 04'06" /

堅持，加油

6月累積里程 : 135.41 km

GPX 上傳 | 9 years ago

昆達, 黃海洋(河馬跑不快) 和其他 12 人說推

·

觀看另 4 則留言

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 正偉午安，真快速呢!

2015-06-19 13:04 ·

1 個人推

陳正偉怡安呂爸晚安! 一起加油

2015-06-19 21:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'48"	00:09'35"
3	04'44"	00:14'19"
4	04'37"	00:18'56"
5	04'38"	00:23'34"
6	04'37"	00:28'11"
7	04'45"	00:32'56"
8	04'27"	00:37'23"
8.2	04'05"	00:38'04"

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