一開始跟陪跑的同伴以輕鬆聊天的速度迎接連續下坡,經過第一個折返點後是上坡,告訴自己要穩住,不要停下來。(最後發現其實應該要節省體力,不要浪費在前半馬的上坡,果然沒有經驗會亂跑)因為想把綿延不絕的上坡跑完,就暫時告別了同伴,想說回到起點時再放慢用走的也不遲。但這是錯誤的開始。
前半馬花了 2:49:49,雖說是緩慢的速度,但連續上坡和漸漸攀升的溫度已經悄悄消耗了體力。一過了起點,疲倦感湧現。連下坡都不想加速,竟然有了想用走的念頭。跑到 3:13:00 左右忍不住走了起來,當下有點沮喪,太陽很大,我卻連 30k 都還沒到就變成步兵,第一次當步兵心裡覺得自己很沒用。
但也要感謝自己變成步兵,背後陸陸續續的加油聲傳來,在這樣的情況下真的很感動。跑跑走走大約 1k ,遇到吳宏鋼大哥,真的非常感謝他,否則我可能無法完賽。
"要跑出自己的 tempo ,讓妳的腳習慣!"
"不要忽快忽慢! 跟著我跑!"(我:可是我跟著你沒辦法講話耶)"沒關係妳不要講話!"XD
"你的姿勢很標準,但速度要抓住,不要被別人影響!"
"跟在我後面! 這樣切西瓜可以省好幾公尺!"
"進水站後盡量吃! 先去沖水!"(還沒反應過來一瓢水已淋濕全身XD)
"我剛剛就是故意呼吸給你聽 用呼吸調整你的步頻!"
"這哪算上坡! 上坡還在前面!"(這不算上坡 @@a...?)
"要上坡了! 到那棵大樹再停!"(問題是大樹遠到看不清楚......)
還有一路上一直聽著吳大哥跟大家打招呼,果然是馬場老前輩(敬)。跑到一半才知道原來一直跟吳大哥說"你這樣帶會把人家帶爆掉 人家初馬耶!"的跑者是吳大哥的兒子,吳大哥也一直說 "不會! 跟著我保證跑得完!"一路上就聽著父子倆的對話笑著前進。時間瞬間快了起來。在 29k處聽見有人叫我名字,是高中老師耶,謝謝老師幫我拍照,可惜沒聊到天,下次再說囉。35k 時感覺是撞牆期,腳步沉重了起來,連上坡走路都用拖的。
"重心向前! 雙手擺動加大! 我聽到你腳步用拖的,這樣走很耗體力!"
"最後的 3k 很曬沒樹蔭,要沖水!"(瞬間再被淋濕一次)
(我:還有9公里耶...)"你要想只剩9公里! 想些快樂的事!"(遵命!)
"你看在那個電塔就是終點了! 加油!"(電塔嗎? 怎麼還這麼遠T^T)
"終點前會有一個 500m 上坡,相信我,你會捨不得停下來!"
(上坡會捨不得停下來@@?)
(事實證明是心裡很不想停,但僅限於心裡。)
(迫於現實我還是跟著今天的教練跑回終點了,真的沒在最後的上坡停下來)
"讓開讓開! 讓初馬的先衝終點!" 踩線瞬間看見同伴在終點幫我照相,感動到一把抱住她。謝謝妳。
這場馬拉松能完賽真是不可思議,晶片成績 5:49:18,謝謝所有幫我加油的你們,不論認不認識。
跑完是平靜且愉悅的,而且確定會一直跑下去。