Chien Chen Lee 2015/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Chen Lee 新竹
ID 117586

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10.5 km | 01:07:07 | 06:24/km

日期: 2015-06-26 09:27 - 地點: 東西向橋下 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'18" / 05'27" / 06'11" / 04'56" / 05'40" / 06'18" / 06'41" / 07'42" / 06'50" / 07'31" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'12" (+01'13")

995 / 995

2

05'29"

(11'40")

05'31" (+00'32")

993 / 1989

3

06'11"

(17'51")

06'08" (+01'09")

1007 / 2996

4

05'01"

(22'52")

04'59"

1005 / 4002

5

05'40"

(28'32")

05'39" (+00'40")

1000 / 5002

展開計圈分析

新竹

Chien Chen Lee

·

舒服，暢快

6月累積里程 : 102.99 km

SAUCONY BREAKTHRU 累積 : 696.6 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), 施大俠和其他 12 人說推

·

杜雅雲

辛苦了ㄛ~~

2015-06-26 11:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'27"	00:11'45"
3	06'11"	00:17'56"
4	04'56"	00:22'52"
5	05'40"	00:28'32"
6	06'18"	00:34'50"
7	06'41"	00:41'31"
8	07'42"	00:49'13"
9	06'50"	00:56'03"
10	07'31"	01:03'34"
10.5	07'32"	01:07'07"

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