黃小鶴 2022/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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4.1 km | 00:36:36 | 09:00/km

日期: 2022-01-31 09:27 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 13°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 09'19" / 10'13" / 08'49" / 07'29" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

09'17" (+01'45")

1003 / 1003

2

10'13"

(19'32")

10'14" (+02'42")

997 / 2000

3

08'49"

(28'21")

08'41" (+01'09")

1014 / 3015

4

07'34"

(35'55")

07'32"

1003 / 4018

5

00'17"

(36'12")

05'59"

47 / 4065

1月累積里程 : 50.34 km

ASICS GEL-PULSE MEN\'S 累積 : 739.0 km

Android - Sony G8232 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	10'13"	00:19'32"
3	08'49"	00:28'21"
4	07'29"	00:35'50"
4.1	05'34"	00:36'12"

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