Tenkasky 2015/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

Tenkasky 新北市
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3.0 km | 00:18:21 | 06:02/km

日期: 2015-06-29 17:40 - 地點: 五股 - 天氣: 晴 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 60%

Pace: 05'38" / 06'31" / 06'00" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'34"

998 / 998

2

06'35"

(12'09")

06'32" (+00'58")

1006 / 2004

3

06'00"

(18'09")

06'00" (+00'26")

999 / 3004

4

00'12"

(18'21")

06'40" (+01'06")

29 / 3034

小跑一下

6月累積里程 : 43.26 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 602.8 km

Android - samsung SM-G9006V 上傳 | 9 years ago

Jason 大叔, 美君和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'31"	00:12'09"
3	06'00"	00:18'09"
3.0	05'45"	00:18'21"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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