8.0 km | 01:15:45 | 09:24/km日期: 2022-02-06 06:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 156 - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'16" / 09'45" / 08'32" / 10'35" / 08'59" / 09'59" / 12'13" / 09'36" / 08'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'35" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'45" (+01'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'31" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'00" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'59" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'58" (+01'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'54" (+01'23") | 1000 / 7000 |
8 | | 09'35" (+01'04") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'43" (+00'12") | 46 / 8046 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'16" | 00:09'16" |
2 | 09'45" | 00:19'01" |
3 | 08'32" | 00:27'33" |
4 | 10'35" | 00:38'08" |
5 | 08'59" | 00:47'07" |
6 | 09'59" | 00:57'06" |
7 | 12'13" | 01:09'19" |
8 | 09'36" | 01:18'55" |
8.0 | 08'35" | 01:19'19" |