9.6 km | 00:58:06 | 06:01/km日期: 2013-05-07 15:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'52" / 05'53" / 06'08" / 06'09" / 06'12" / 06'07" / 06'12" / 06'05" / 06'00" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
277.80 km 
Merrell BAREFOOT 累積 :
290.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'53" | 00:11'45" |
| 3 | 06'08" | 00:17'53" |
| 4 | 06'09" | 00:24'02" |
| 5 | 06'12" | 00:30'14" |
| 6 | 06'07" | 00:36'21" |
| 7 | 06'12" | 00:42'33" |
| 8 | 06'05" | 00:48'38" |
| 9 | 06'00" | 00:54'38" |
| 9.6 | 05'28" | 00:58'06" |
ricky tseng 說推
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