Jack Chang 2015/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Chang 桃園
ID 176916

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9.8 km | 01:29:48 | 09:07/km

日期: 2015-07-08 16:32 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 10'51" / 11'14" / 11'00" / 11'46" / 13'56" / 06'31" / 06'31" / 06'26" / 06'12" / 06'17" /

7月累積里程 : 63.49 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

鍾生偉, 林錦漢(目標) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	11'14"	00:22'05"
3	11'00"	00:33'05"
4	11'46"	00:44'51"
5	13'56"	00:58'47"
6	06'31"	01:05'18"
7	06'31"	01:11'49"
8	06'26"	01:18'15"
9	06'12"	01:24'27"
9.8	06'18"	01:29'48"

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