5.3 km | 00:25:49 | 04:54/km日期: 2022-02-13 10:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'13" / 04'57" / 04'54" / 04'57" / 04'49" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'07") | 476 / 476 |
| 2 | | 05'05" (+00'54") | 467 / 944 |
| 3 | | 04'59" (+00'48") | 467 / 1412 |
| 4 | | 04'56" (+00'45") | 472 / 1885 |
| 5 | | 04'54" (+00'43") | 482 / 2367 |
| 6 | | 04'53" (+00'42") | 480 / 2848 |
| 7 | | 04'56" (+00'45") | 485 / 3333 |
| 8 | | 04'58" (+00'47") | 481 / 3815 |
| 9 | | 04'59" (+00'48") | 476 / 4291 |
| 10 | | 04'49" (+00'38") | 480 / 4772 |
| 11 | | 04'11" | 472 / 5245 |
| 12 | | 05'21" (+01'10") | 8 / 5254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 278.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'57" | 00:10'10" |
| 3 | 04'54" | 00:15'04" |
| 4 | 04'57" | 00:20'01" |
| 5 | 04'49" | 00:24'50" |
| 5.3 | 03'55" | 00:25'50" |
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