Hsin Hung Cheng 2022/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

5.7 km | 00:54:30 | 09:30/km

日期: 2022-02-23 20:10 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 13°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'16" / 08'59" / 10'23" / 10'21" / 09'43" / 08'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'08"

994 / 994

2

09'01"

(17'07")

09'02" (+00'54")

996 / 1991

3

10'16"

(27'23")

10'12" (+02'04")

1006 / 2997

4

10'29"

(37'52")

10'29" (+02'21")

998 / 3996

5

09'38"

(47'30")

09'38" (+01'30")

999 / 4995

6

06'42"

(54'12")

09'12" (+01'04")

727 / 5723

2月累積里程 : 48.35 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'59"	00:17'15"
3	10'23"	00:27'38"
4	10'21"	00:37'59"
5	09'43"	00:47'42"
5.7	08'59"	00:54'12"

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