喬一僑 2022/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

喬一僑台中
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147.2 km | 06:38:56 | 22.2 km/h

日期: 2022-02-26 05:04 - 卡路里: 2577 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 97%

2月累積里程 : 561.32 km

Strava 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.2	-1.0 %
2	22.9	-1.0 %
3	27.3	-1.0 %
4	31.0	-1.0 %
5	20.0	-0.6 %
6	32.1	-0.8 %
7	33.3	-0.8 %
8	33.3	-0.5 %
9	33.3	-0.9 %
10	31.0	-0.4 %
11	33.3	-0.3 %
12	33.3	-0.5 %
13	33.3	-0.6 %
14	32.1	3.0 %
15	32.1	-1.8 %
16	18.1	1.7 %
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18	25.0	-0.4 %
19	3.5	1.0 %
20	33.3	1.0 %
21	27.9	-0.8 %
22	25.4	-0.6 %
23	36.0	-0.3 %
24	24.3	-0.4 %
25	22.2	-0.5 %
26	18.3	-0.5 %
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28	31.0	-0.7 %
29	37.5	-0.2 %
30	27.9	1.0 %
31	27.7	1.0 %
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37	37.5	1.0 %
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40	22.0	1.0 %
41	20.2	1.2 %
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45	24.2	1.0 %
46	36.0	1.0 %
47	31.0	1.5 %
48	27.7	1.3 %
49	20.8	-0.6 %
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60	37.5	-0.2 %
61	37.5	-0.2 %
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65	25.0	1.1 %
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128	32.1	0.0 %
129	32.1	-1.2 %
130	17.8	-0.7 %
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141	28.1	1.0 %
142	28.1	-1.0 %
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145	33.3	-0.7 %
146	21.7	1.3 %
147	31.0	-0.4 %
148	30.0	-0.1 %
147.3	-225.0	0.0 %

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