黃詠穠 2022/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃詠穠雲林
ID 107326

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4.0 km | 00:30:34 | 07:36/km

日期: 2022-02-22 22:26 - 地點: 二崙 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'52" / 07'54" / 07'31" / 06'58" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'46" (+00'45")

994 / 994

2

07'56"

(15'40")

07'55" (+00'54")

1001 / 1995

3

07'37"

(23'17")

07'30" (+00'29")

1014 / 3010

4

06'58"

(30'15")

07'01"

991 / 4001

5

00'06"

(30'21")

06'54"

14 / 4016

2月累積里程 : 99.88 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 2 years ago

林老師, keniris 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'54"	00:15'46"
3	07'31"	00:23'17"
4	06'58"	00:30'15"
4.0	06'05"	00:30'21"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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