7.9 km | 00:53:16 | 06:45/km日期: 2022-02-25 17:54 - 平均心率: 110 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'25" / 07'28" / 15'26" / 10'08" / 07'48" / 09'19" / 07'22" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'53") | 369 / 369 |
| 2 | | 06'24" (+01'14") | 356 / 725 |
| 3 | | 06'48" (+01'38") | 352 / 1077 |
| 4 | | 05'47" (+00'37") | 357 / 1434 |
| 5 | | 06'00" (+00'50") | 438 / 1873 |
| 6 | | 05'33" (+00'23") | 363 / 2236 |
| 7 | | 07'14" (+02'04") | 349 / 2586 |
| 8 | | 06'50" (+01'40") | 362 / 2948 |
| 9 | | 05'41" (+00'31") | 366 / 3315 |
| 10 | | 07'06" (+01'56") | 348 / 3664 |
| 11 | | 06'33" (+01'23") | 363 / 4027 |
| 12 | | 07'00" (+01'50") | 364 / 4391 |
| 13 | | 09'25" (+04'15") | 357 / 4748 |
| 14 | | 06'54" (+01'44") | 368 / 5117 |
| 15 | | 05'10" | 366 / 5484 |
| 16 | | 05'24" (+00'14") | 363 / 5847 |
| 17 | | 07'56" (+02'46") | 356 / 6204 |
| 18 | | 07'46" (+02'36") | 366 / 6570 |
| 19 | | 06'58" (+01'48") | 365 / 6936 |
| 20 | | 06'55" (+01'45") | 363 / 7299 |
| 21 | | 07'06" (+01'56") | 361 / 7660 |
| 22 | | 07'29" (+02'19") | 220 / 7880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 278.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'28" | 00:13'53" |
| 3 | 15'26" | 00:29'19" |
| 4 | 10'08" | 00:39'27" |
| 5 | 07'48" | 00:47'15" |
| 6 | 09'19" | 00:56'34" |
| 7 | 07'22" | 01:03'56" |
| 7.9 | 07'07" | 01:10'13" |
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