10.1 km | 01:25:31 | 08:29/km日期: 2022-02-28 07:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'55" / 10'17" / 07'43" / 07'47" / 08'33" / 07'57" / 07'46" / 11'11" / 07'37" / 07'57" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'10" (+03'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'57" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'50" (+02'13") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 10'17" | 00:18'12" |
| 3 | 07'43" | 00:25'55" |
| 4 | 07'47" | 00:33'42" |
| 5 | 08'33" | 00:42'15" |
| 6 | 07'57" | 00:50'12" |
| 7 | 07'46" | 00:57'58" |
| 8 | 11'11" | 01:09'09" |
| 9 | 07'37" | 01:16'46" |
| 10 | 07'57" | 01:24'43" |
| 10.1 | 09'56" | 01:25'22" |
展開計圈分析
留言 
