6.0 km | 00:40:41 | 06:46/km日期: 2022-03-09 17:45 - 地點: 卓蘭國小 - 平均心率: 139 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'16" / 06'23" / 07'09" / 06'40" / 07'00" / 07'09" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'14") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'23" | 00:12'39" |
| 3 | 07'09" | 00:19'48" |
| 4 | 06'40" | 00:26'28" |
| 5 | 07'00" | 00:33'28" |
| 6 | 07'09" | 00:40'37" |
| 6.0 | 07'30" | 00:40'43" |
展開計圈分析
留言 
