2.1 km | 00:43:23 | 21:03/km日期: 2022-03-06 16:29 - 平均心率: 96 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 4466 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 21'53" / 19'58" / 25'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 23'29" (+04'50") | 1000 / 1000 | 103 / 41 |
2 | | 18'39" | 1000 / 2001 | 103 / 51 |
3 | | 20'28" (+01'49") | 58 / 2060 | 90 / 54 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 463.63 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'53" | 00:21'53" |
2 | 19'58" | 00:41'51" |
2.1 | 25'20" | 00:43'23" |