鷹鐵翔（方琮翔） 2022/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

鷹鐵翔（方琮翔）台中
ID 454969

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鷹鐵翔（方琮翔）

5.5 km | 00:41:00 | 07:31/km

日期: 2022-03-14 16:08 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'18" / 07'29" / 07'58" / 07'40" / 07'11" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11"

999 / 999

2

07'36"

(14'47")

07'30" (+00'19")

1012 / 2012

3

07'58"

(22'45")

07'59" (+00'48")

996 / 3008

4

07'40"

(30'25")

07'38" (+00'27")

1003 / 4012

5

07'17"

(37'42")

07'12" (+00'01")

1011 / 5023

6

03'08"

(40'50")

07'04"

442 / 5466

3月累積里程 : 23.46 km

Android - vivo V2046 上傳 | 2 years ago

方富民和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'29"	00:14'47"
3	07'58"	00:22'45"
4	07'40"	00:30'25"
5	07'11"	00:37'36"
5.5	07'02"	00:40'50"

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