7.7 km | 01:05:29 | 08:28/km日期: 2022-03-08 23:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'08" / 08'56" / 08'34" / 08'31" / 08'56" / 08'14" / 08'28" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" | 720 / 7720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'56" | 00:17'04" |
| 3 | 08'34" | 00:25'38" |
| 4 | 08'31" | 00:34'09" |
| 5 | 08'56" | 00:43'05" |
| 6 | 08'14" | 00:51'19" |
| 7 | 08'28" | 00:59'47" |
| 7.7 | 07'52" | 01:05'28" |
留言 
展開計圈分析
