詹惠琪 2022/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

詹惠琪苗栗
ID 488627

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5.0 km | 00:37:15 | 07:23/km

日期: 2022-03-10 18:02 - 天氣: 卓蘭國小 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'32" / 06'28" / 07'51" / 08'27" / 07'06" / 13'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'30" (+00'04")

1005 / 1005

2

06'28"

(13'00")

06'26"

1004 / 2009

3

07'59"

(20'59")

07'56" (+01'30")

1006 / 3015

4

08'25"

(29'24")

08'19" (+01'53")

1011 / 4027

5

07'05"

(36'29")

07'07" (+00'41")

995 / 5022

6

00'28"

(36'57")

14'26" (+08'00")

32 / 5054

3月累積里程 : 39.68 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 2 years ago

徐家翔, Peggy Liu 和其他 3 人說推

·

吉哥加油

2022-03-10 19:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'28"	00:13'00"
3	07'51"	00:20'51"
4	08'27"	00:29'18"
5	07'06"	00:36'24"
5.1	10'00"	00:36'57"

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