7.7 km | 00:50:01 | 06:30/km日期: 2022-03-10 19:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 06'14" / 05'47" / 05'51" / 05'41" / 06'09" / 05'46" / 06'10" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'19" (+06'38") | 678 / 7678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 338.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'47" | 00:12'01" |
| 3 | 05'51" | 00:17'52" |
| 4 | 05'41" | 00:23'33" |
| 5 | 06'09" | 00:29'42" |
| 6 | 05'46" | 00:35'28" |
| 7 | 06'10" | 00:41'38" |
| 7.7 | 11'14" | 00:49'16" |
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