阿正 2015/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿正台北市
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6.0 km | 00:28:03 | 04:38/km

日期: 2015-07-05 16:24 - 地點: 板橋第二體育場 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 55%

Pace: 04'48" / 04'31" / 04'35" / 04'42" / 04'40" / 04'36" / 04'10" /

台北市

阿正

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7月累積里程 : 89.01 km

ASICS SORTIEMAGIC-NX 3 累積 : 363.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李雞蛋, 林錦漢(目標) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'31"	00:09'19"
3	04'35"	00:13'54"
4	04'42"	00:18'36"
5	04'40"	00:23'16"
6	04'36"	00:27'52"
6.0	04'08"	00:28'03"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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