Hermon Hung 2015/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hermon Hung 新竹
ID 67000

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5.0 km | 00:29:42 | 05:54/km

日期: 2015-07-11 17:02 - 地點: 清大操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 05'37" / 06'09" / 05'52" / 05'23" / 06'35" / 05'50" /

基本訓練
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小熱身

7月累積里程 : 85.93 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1051.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'09"	00:11'46"
3	05'52"	00:17'38"
4	05'23"	00:23'01"
5	06'35"	00:29'36"
5.0	07'41"	00:29'43"

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