Zoe Shen 2015/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Zoe Shen 新北市
ID 203376

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6.3 km | 00:38:15 | 06:05/km

日期: 2015-07-08 05:18 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 05'58" / 06'20" / 05'40" / 05'32" / 06'16" / 06'24" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'53" (+00'22")

996 / 996

2

06'20"

(12'12")

06'19" (+00'48")

1002 / 1998

3

05'46"

(17'58")

05'45" (+00'14")

1002 / 3000

4

05'32"

(23'30")

05'31"

1002 / 4003

5

06'16"

(29'46")

06'15" (+00'44")

1000 / 5003

展開計圈分析

7月累積里程 : 74.47 km

Reebok One Cushion 2.0 累積 : 637.2 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), Maius 瑪雅和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'20"	00:12'18"
3	05'40"	00:17'58"
4	05'32"	00:23'30"
5	06'16"	00:29'46"
6	06'24"	00:36'10"
6.3	07'20"	00:38'15"

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