2015.07.12《水返腳兩棲越野賽》

恭喜今天仕棋康復回歸～大家順利一起成功完賽！😄
這場路線滿硬的，難度介於四獸山和碧山中間，路線中間2公里左右的涉水路段，是水返腳這場的特色之一～

由於前兩天的颱風過境，今天的水位比去年更高，讓中間的涉水路段更刺激！好多地方水甚至到腰～雖然走起來辛苦了些，但大熱天的泡在水裏實在是很舒服，好多人在涉水路段結束時都捨不得離開，啟修甚至還下水游了一段...XD

山路的部分其實越野賽跑起來都差不多，就是不斷的上坡又不斷的下坡...跑到跑者精神快崩潰為止..😝

不過今天倒是要誇一下品萱，這兩個月的自主訓練真的有感覺到進步！比起五月碧山時，上下坡的狀態和速度都穩定不少～看來說好明年碧山要拼五小時半不是在開玩笑喔～水水水！（讚）