5.6 km | 00:59:24 | 10:36/km日期: 2015-07-06 15:50 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 11'27" / 10'46" / 10'47" / 10'11" / 11'10" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" (+01'05") | 997 / 997 |
| 2 | | 10'52" (+00'38") | 1004 / 2001 |
| 3 | | 10'43" (+00'29") | 990 / 2992 |
| 4 | | 10'14" | 1009 / 4001 |
| 5 | | 11'07" (+00'53") | 1004 / 5006 |
| 6 | | 12'16" (+02'02") | 411 / 5417 |
趕回學校批了些公文，沿著中山路享受這颱風前夕的寧靜，沒有下雨，也沒有陽光，只有風吹拂著我。
買了杯咖啡、小蛋糕，卻尋友未果，有點惆悵，能怎樣呢？但是我是繼續的。再轉回練跑，仍舊鐵腿中，需要再好好休息囉！現在已經開始收看朱元璋了。
170
7月累積里程 : 500.20 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 10'46" | 00:22'13" |
| 3 | 10'47" | 00:33'00" |
| 4 | 10'11" | 00:43'11" |
| 5 | 11'10" | 00:54'21" |
| 5.4 | 12'05" | 00:59'24" |
64417.6 km | 
74.3 km
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