李同湖 2015/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

李同湖台南
ID 78440

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7.3 km | 00:40:44 | 05:34/km

日期: 2015-07-07 18:00 - 地點: 新豐高中 - 天氣: 雨後陰 - 卡路里: 414 Cal

跑了一下感覺腳趾頭痛，將鞋子脫了，來個赤足跑，在紅土操場首次嚐試赤足，啟初不適應，不知不覺也跑了７.3k~~

7月累積里程 : 312.86 km

手動上傳 | 9 years ago

mlincc, 蔡甫承和其他 66 人說推

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觀看另 17 則留言

J 午安！首次赤足就7.3k, 果然是勇腳！指甲沒脫落吧？要是指甲處於脫落狀態，你很長一段時間都得赤足了！^_^

2015-07-08 13:27 ·

1 個人推

李同湖 Lin,午安，指甲是尚未脫落，以往總是讓它自行脫落~~

2015-07-08 15:51 ·

1 個人推

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