3.7 km | 00:21:14 | 05:39/km日期: 2022-02-24 18:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'31" / 05'20" / 05'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'22") | 745 / 745 |
| 2 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 1745 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 2745 |
| 4 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 3745 |
| 5 | | 09'27" (+04'07") | 4 / 3749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'20" | 00:11'51" |
| 3 | 05'17" | 00:17'08" |
| 3.7 | 05'33" | 00:21'18" |
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