4.0 km | 00:41:24 | 10:18/km日期: 2022-03-14 06:48 - 平均心率: 115 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'41" / 09'48" / 09'24" / 10'53" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+01'35") | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 332.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 09'48" | 00:18'29" |
| 3 | 09'24" | 00:27'53" |
| 4 | 10'53" | 00:38'46" |
| 4.0 | 10'22" | 00:38'57" |
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