6.9 km | 01:02:47 | 09:06/km日期: 2022-03-16 06:24 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'18" / 06'26" / 07'42" / 13'12" / 10'07" / 09'56" / 21'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" (+03'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+03'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'23" (+08'57") | 887 / 6887 |
跑2k接到老闆電話，麻煩先跑來這裡幫忙大約3k地址傳給妳，老闆先讓我跑一下，幹嘛一直要我趕來趕去，就不能讓我認真跑完嗎？偶三條線中
結果趕快回家換鞋背包包用導航帶我過去，車那麼多我怎麼覺得自己好像走錯，是不是應該走人行道，可是沒有人行道呀！
忙碌的一天
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
196.19 km 
SKECHERS 15224RDPK 累積 :
687.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'26" | 00:12'44" |
| 3 | 07'42" | 00:20'26" |
| 4 | 13'12" | 00:33'38" |
| 5 | 10'07" | 00:43'45" |
| 6 | 09'56" | 00:53'41" |
| 6.9 | 21'53" | 01:13'07" |
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