7.1 km | 00:36:15 | 05:08/km日期: 2022-03-17 17:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'53" / 04'57" / 05'06" / 05'10" / 05'09" / 05'12" / 05'25" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+01'37") | 60 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 428.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'57" | 00:09'50" |
| 3 | 05'06" | 00:14'56" |
| 4 | 05'10" | 00:20'06" |
| 5 | 05'09" | 00:25'15" |
| 6 | 05'12" | 00:30'27" |
| 7 | 05'25" | 00:35'52" |
| 7.1 | 06'20" | 00:36'15" |
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