3.1 km | 00:34:58 | 11:25/km日期: 2022-03-19 09:34 - 平均心率: 116 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 17'04" / 07'37" / 09'29" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'03" (+09'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+06'08") | 59 / 3059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 321.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'04" | 00:17'04" |
| 2 | 07'37" | 00:24'41" |
| 3 | 09'29" | 00:34'10" |
| 3.1 | 13'50" | 00:34'59" |
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