10.2 km | 01:13:18 | 07:11/km日期: 2022-03-19 13:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 12686 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'39" / 08'45" / 06'40" / 07'05" / 07'37" / 07'19" / 06'36" / 07'44" / 06'34" / 06'39" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'05") | 1002 / 1002 | 178 / 84 |
| 2 | | 08'43" (+02'09") | 1002 / 2004 | 153 / 74 |
| 3 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 3005 | 184 / 80 |
| 4 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 4005 | 180 / 78 |
| 5 | | 07'36" (+01'02") | 1000 / 5006 | 160 / 81 |
| 6 | | 07'22" (+00'48") | 1001 / 6008 | 168 / 80 |
| 7 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 7008 | 188 / 80 |
| 8 | | 07'43" (+01'09") | 1000 / 8009 | 171 / 75 |
| 9 | | 06'34" | 1001 / 9011 | 184 / 82 |
| 10 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 10011 | 169 / 88 |
| 11 | | 08'13" (+01'39") | 186 / 10197 | 178 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.57 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 08'45" | 00:15'24" |
| 3 | 06'40" | 00:22'04" |
| 4 | 07'05" | 00:29'09" |
| 5 | 07'37" | 00:36'46" |
| 6 | 07'19" | 00:44'05" |
| 7 | 06'36" | 00:50'41" |
| 8 | 07'44" | 00:58'25" |
| 9 | 06'34" | 01:04'59" |
| 10 | 06'39" | 01:11'38" |
| 10.2 | 08'24" | 01:13'18" |
留言 
展開計圈分析
