5.8 km | 00:32:00 | 05:32/km日期: 2015-06-24 07:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 04'54" / 05'34" / 05'30" / 05'35" / 05'49" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'02") | 781 / 5781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
56.44 km 
mizuzo wave rider 18 累積 :
146.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'34" | 00:10'28" |
| 3 | 05'30" | 00:15'58" |
| 4 | 05'35" | 00:21'33" |
| 5 | 05'49" | 00:27'22" |
| 5.8 | 05'55" | 00:32'00" |
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