10.0 km | 01:29:08 | 08:54/km日期: 2022-03-21 04:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 09'11" / 09'02" / 09'20" / 08'07" / 09'25" / 09'12" / 08'14" / 09'03" / 07'53" / 08'35" / 220'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
216.09 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
7899.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 09'02" | 00:18'13" |
| 3 | 09'20" | 00:27'33" |
| 4 | 08'07" | 00:35'40" |
| 5 | 09'25" | 00:45'05" |
| 6 | 09'12" | 00:54'17" |
| 7 | 08'14" | 01:02'31" |
| 8 | 09'03" | 01:11'34" |
| 9 | 07'53" | 01:19'27" |
| 10 | 08'35" | 01:28'02" |
| 10.0 | 189'39" | 01:29'08" |
ricky tseng 說推
留言 
