Hsieh chien-min 2015/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

7.0 km | 00:32:21 | 04:36/km

日期: 2015-07-13 15:37 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 60%

Pace: 04'32" / 04'36" / 04'36" / 04'36" / 04'36" / 04'32" / 04'36" / 02'17" /

7月累積里程 : 183.76 km

PUMA FAAS 500 V2 累積 : 841.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 吉哥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'36"	00:09'08"
3	04'36"	00:13'44"
4	04'36"	00:18'20"
5	04'36"	00:22'56"
6	04'32"	00:27'28"
7	04'36"	00:32'04"
7.0	02'17"	00:32'08"

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成績 : 01:07:05

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