9.0 km | 00:38:45 | 04:17/km日期: 2022-03-22 20:00 - 地點: 鳳山溪附近 - 天氣: 普通 - 平均心率: 159 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'31" / 04'46" / 04'12" / 04'13" / 04'18" / 04'14" / 04'13" / 05'21" / 04'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" (+00'25") | 19 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.20 km 
Nike Nike Zoom Fly 累積 :
1864.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'46" | 00:09'17" |
| 3 | 04'12" | 00:13'29" |
| 4 | 04'13" | 00:17'42" |
| 5 | 04'18" | 00:22'00" |
| 6 | 04'14" | 00:26'14" |
| 7 | 04'13" | 00:30'27" |
| 8 | 05'21" | 00:35'48" |
| 9 | 04'53" | 00:40'41" |
| 9.0 | 04'15" | 00:40'46" |
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