6.4 km | 00:43:44 | 06:50/km日期: 2022-03-21 04:56 - 天氣: 陰轉雨 - 平均心率: 173 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 7684 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'46" / 06'46" / 06'27" / 06'33" / 06'30" / 06'45" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'20") | 1001 / 1001 | 166 / 77 |
| 2 | | 06'44" (+00'18") | 1002 / 2004 | 173 / 85 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3004 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 4005 | 179 / 84 |
| 5 | | 06'31" (+00'05") | 1003 / 5009 | 180 / 85 |
| 6 | | 06'46" (+00'20") | 1001 / 6010 | 178 / 82 |
| 7 | | 07'16" (+00'50") | 389 / 6400 | 175 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
290.36 km 
子母ㄚ拖 40號 累積 :
1602.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'46" | 00:14'32" |
| 3 | 06'27" | 00:20'59" |
| 4 | 06'33" | 00:27'32" |
| 5 | 06'30" | 00:34'02" |
| 6 | 06'45" | 00:40'47" |
| 6.4 | 07'21" | 00:43'44" |
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