4.1 km | 00:52:02 | 12:50/km日期: 2022-03-21 19:12 - 平均心率: 102 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'11" / 18'05" / 12'29" / 11'37" / 33'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'05" (+09'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" (+04'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'25" (+24'15") | 51 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 237.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 18'05" | 00:26'16" |
| 3 | 12'29" | 00:38'45" |
| 4 | 11'37" | 00:50'22" |
| 4.1 | 32'40" | 00:52'03" |
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