5.0 km | 00:28:17 | 05:38/km日期: 2022-03-21 11:22 - 地點: 新營 - 天氣: 雨後晴 - 平均心率: 171 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 5296 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 05'58" / 05'45" / 05'31" / 05'33" / 05'13" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 5000 / 5000 | 187 / 94 |
| 2 | | 06'19" (+00'41") | 7 / 5008 | 200 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.24 km 
Mizuno wave shadow J1GC193002 累積 :
898.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'45" | 00:11'43" |
| 3 | 05'31" | 00:17'14" |
| 4 | 05'33" | 00:22'47" |
| 5 | 05'13" | 00:28'00" |
| 5.0 | 34'58" | 00:28'17" |
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