張西西 2013/05/30 訓練日誌

張西西高雄
ID 8289

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張西西

10.7 km | 01:09:39 | 06:29/km

日期: 2013-05-30 19:46 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'38" / 06'39" / 06'53" / 06'25" / 06'26" / 06'27" / 06'21" / 06'11" / 06'14" / 06'00" / 06'34" /

基本訓練

5月累積里程 : 22.86 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

志豪, 阿波（波叔）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'39"	00:13'17"
3	06'53"	00:20'10"
4	06'25"	00:26'35"
5	06'26"	00:33'01"
6	06'27"	00:39'28"
7	06'21"	00:45'49"
8	06'11"	00:52'00"
9	06'14"	00:58'14"
10	06'00"	01:04'14"
10.7	06'38"	01:09'00"

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