6.1 km | 00:40:54 | 06:41/km日期: 2015-07-15 17:43 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 陰 - 平均心率: 125 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 76%
Pace: 06'21" / 06'13" / 07'04" / 06'08" / 07'38" / 08'29" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'40") | 118 / 6118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
291.69 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 16 累積 :
1601.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'13" | 00:12'34" |
| 3 | 07'04" | 00:19'38" |
| 4 | 06'08" | 00:25'46" |
| 5 | 07'38" | 00:33'24" |
| 6 | 08'29" | 00:41'53" |
| 6.1 | 06'44" | 00:42'41" |
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