10.4 km | 01:39:06 | 09:33/km日期: 2022-03-26 05:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'35" / 09'07" / 09'29" / 09'39" / 09'27" / 09'50" / 09'30" / 09'44" / 09'51" / 09'46" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'43" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'51" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'45" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'57" (+00'51") | 361 / 10361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 602.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'07" | 00:18'42" |
| 3 | 09'29" | 00:28'11" |
| 4 | 09'39" | 00:37'50" |
| 5 | 09'27" | 00:47'17" |
| 6 | 09'50" | 00:57'07" |
| 7 | 09'30" | 01:06'37" |
| 8 | 09'44" | 01:16'21" |
| 9 | 09'51" | 01:26'12" |
| 10 | 09'46" | 01:35'58" |
| 10.4 | 09'57" | 01:39'34" |
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