6.6 km | 00:56:20 | 08:33/km日期: 2022-03-27 16:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 6276 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 06'50" / 08'32" / 06'13" / 07'14" / 05'43" / 08'34" / 22'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'10") | 1001 / 1001 | 150 / 96 |
| 2 | | 08'36" (+02'55") | 1000 / 2002 | 134 / 86 |
| 3 | | 06'15" (+00'34") | 1003 / 3006 | 169 / 94 |
| 4 | | 07'24" (+01'43") | 1000 / 4006 | 139 / 96 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5007 | 167 / 105 |
| 6 | | 09'23" (+03'42") | 1000 / 6007 | 72 / 146 |
| 7 | | 21'03" (+15'22") | 572 / 6579 | 29 / 163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 209.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 08'32" | 00:15'22" |
| 3 | 06'13" | 00:21'35" |
| 4 | 07'14" | 00:28'49" |
| 5 | 05'43" | 00:34'32" |
| 6 | 08'34" | 00:43'06" |
| 6.6 | 22'48" | 00:56'20" |
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